अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

योग संस्कृत भाषा से निकला है शब्द “योग” एकजुट होने (किसी के साथ) या जुड़ने को संदर्भित करता है। प्राचीन भारतीय ऋषि पतंजलि को आधुनिक योग का जनक माना जाता है क्योंकि उन्होंने योग के सभी पहलुओं को एक निश्चित प्रारूप में संहिताबद्ध किया और योग सूत्रों को पेश किया।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक नामित संयुक्त राष्ट्र (यूएन) दिवस है, जिसे योग के सकारात्मक प्रभावों के बारे में वैश्विक जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है। यह हर साल 21 जून को मनाया जाता है। लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने में मदद करने के लिए विभिन्न देशों में योग से संबंधित कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।

इतिहास
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का विचार पहली बार प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने भाषण के दौरान प्रस्तावित किया था, जहां 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में स्थापित करने का प्रस्ताव भारत के राजदूत अशोक कुमार द्वारा पेश किया गया था। मुखर्जी।

21 जून की तारीख इसलिए चुनी गई क्योंकि यह ग्रीष्म संक्रांति है, जिस दिन साल के हर दूसरे दिन में सबसे ज्यादा सूरज निकलता है। कुल मिलाकर, इसे 177 देशों से समर्थन मिला, जो संयुक्त राष्ट्र के किसी भी प्रस्ताव के लिए सह-प्रायोजकों की सबसे अधिक संख्या है, जिसने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया।

21 जून, 2015 को, प्रधान मंत्री मोदी और दुनिया भर के कई अन्य हाई-प्रोफाइल राजनीतिक हस्तियों सहित लगभग 36,000 लोगों ने नई दिल्ली में 35 मिनट के लिए 21 आसन (योग आसन) किए, जो पहली बार हुआ था। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, और तब से यह दिवस दुनिया भर में मनाया जाता है।

निष्कर्ष
अब एक दिन योग पूरी दुनिया में शारीरिक व्यायाम की एक प्रणाली के रूप में बहुत लोकप्रिय हो गया है। यह एथलीटों, बच्चों और वरिष्ठों के बीच भी एक लोकप्रिय गतिविधि है। योग रक्तचाप को कम करने और ताकत और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए सिद्ध हुआ है। योग हमारे शरीर को ऊर्जा देता है और हमारे दिमाग को शांत करता है। तो आइए हम योग को अपने जीवन में शामिल करें और स्वस्थ रहें।